低密度胆固醇一般是指总胆固醇中的一个项目，降低低密度胆固醇的方法主要包括饮食调理、运动锻炼以及药物治疗等。

一、饮食调理

1.清淡饮食：患者平时应注意保持清淡饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时还可以适量食用一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养物质，从而辅助增强抵抗力。

2.控制脂肪摄入量：建议患者应避免过多地吃高脂食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内血脂水平升高，不利于病情恢复。

二、运动锻炼

如果患者在日常生活中坚持进行体育锻炼，能够促进机体新陈代谢，加快血液循环，在一定程度上也可以达到降低低密度胆固醇的目的。

三、药物治疗

若通过上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用他汀类降脂药来帮助降低低密度胆固醇，常用的有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。另外，对于甘油三酯升高的情况，还可遵医嘱使用贝特类调脂药，例如非诺贝特胶囊、苯扎贝特分散片等。

除此之外，还有生活方式调整、手术治疗等方式也对降低低密度胆固醇有一定的作用。