如果想要自行检查自己是否患有鼻咽癌，可以通过鼻内窥镜检查、EB病毒抗体检查、影像学检查等方面来确认。

1、鼻内窥镜检查

在进行鼻内窥镜检查时，可以通过鼻腔内窥镜直接观察出鼻腔以及鼻咽部的组织是否出现异常增生或肿瘤，如果此时发现有增生组织，并且表面伴随着溃疡，可以初步诊断为鼻咽癌。

2、EB病毒抗体检查

进行EB病毒抗体检查时，可以判断自身是否受到了EB病毒感染，如果此时检查结果呈现阳性，说明患有鼻咽癌的可能性比较大。

3、影像学检查

进行影像学检查时，如果发现鼻咽部有占位性病变，并且呈现为高密度影像，此时可以初步诊断为鼻咽癌。

除此之外，也可以通过肿瘤标志物检查等方法进行判断。确诊为鼻咽癌后，需要及时通过放射治疗等方式进行治疗，对于病情较轻的患者，一般可以遵医嘱通过单纯放疗的方式来改善。而对于病情相对比较严重的患者，则需要配合医生通过鼻咽癌辅助治疗的方式来改善，例如化疗、靶向治疗等。