阴虚运动一般能改善，但只能起到辅助作用。如果患者出现明显的不适症状，则需要及时就医治疗。

1.可以改善：阴虚通常是指体内阴液不足所引起的症候，可能与长期熬夜、过度劳累等原因有关，可能会使患者出现五心烦热、潮热盗汗等症状。而适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，从而达到辅助改善阴虚的目的。

2.不可以改善：但如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，如头晕耳鸣、失眠多梦等，此时单纯通过运动的方式，可能无法得到有效的缓解。建议患者还需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，从而使疾病得到有效控制。

日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，也可以吃补肾的食物，比如羊肉、韭菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以有效改善阴虚的情况。