月子泡脚的好处是可以促进血液循环，坏处是可能会导致受凉。

一、好处

1.促进血液循环：产妇在分娩后身体比较虚弱，如果能够坚持用热水泡脚，可以起到舒筋活络的作用，并且还可以加快体内的血液循环，在一定程度上也可以预防产后风湿病的发生。

2.缓解疲劳：泡脚时会感觉全身发热，从而有助于缓解身体的疲劳感。同时还能改善睡眠质量，对于产后恢复也有一定的帮助作用。

二、坏处

1.受凉：由于泡脚的时候水温比较高，如果没有注意保暖，就有可能会导致寒气入侵，从而引起感冒的情况发生。

建议患者在泡脚的时候要注意水温适宜，避免使用过热或过冷的水进行泡脚，以免对皮肤造成刺激，出现烫伤或冻伤等情况。另外，还要注意泡脚的时间不宜过长，一般以15~30分钟为宜。