女人吃木瓜的好处，主要包括补充营养、促进消化等。但需注意适量食用，以免加重胃肠道负担。

1.补充营养：木瓜属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质，适当进食后可以为身体补充所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。

2.促进消化：由于木瓜中含有大量的有机酸，在一定程度上能够刺激胃液的分泌，有助于食物的消化与吸收，从而改善食欲不振的情况。

3.其他方面：除此之外，还有提高免疫力、美容养颜等方面的好处。但是要避免过量食用，否则会增加胃肠的负担，引起腹胀、腹泻等症状。

在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡摄入，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。