一型和二型呼吸衰竭的区别主要在于病因不同、临床表现不同，以及治疗方式也有所不同。

1.病因：I型呼衰多见于肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病等。而II型呼衰则常见于心力衰竭或肾功能不全的患者。

2.临床表现：I型呼衰表现为缺氧伴二氧化碳潴留，即低氧血症和高碳酸血症。而II型呼衰则表现为缺氧伴低碳酸血症，即低氧血症和正常或偏低的碳酸氢盐水平。

3.治疗方式：对于I型呼衰，治疗方法包括吸氧、使用支气管扩张剂和糖皮质激素等药物进行治疗。而对于II型呼衰，则需要根据原发性疾病进行针对性治疗，并且可以采用无创通气等方式辅助治疗。

除此之外，在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响病情恢复。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。