春季出游，踏青后皮肤要做好防护。春季空气湿度高、阳光充足、紫外线辐射强，皮肤容易受到外界刺激，且毛孔扩张，油脂分泌增加，皮肤变得油腻，易出现粉刺和青春痘。所以建议春季要做好皮肤的清洁、保湿、防晒。

1、做好清洁：春季空气潮湿度高、阳光充足，病毒易滋生繁殖，且人体皮肤在春季代谢旺盛，容易出汗，油脂分泌增加，皮肤变得油腻。建议定期用去角质的产品清洁皮肤，并在洗完脸或洗澡后及时涂抹保湿产品，以免皮肤干燥，堵塞毛孔，引发粉刺或毛囊炎等皮肤问题;

2、做好保湿：春季空气湿度高、阳光充足，皮肤容易受到外界刺激，且毛孔扩张，油脂分泌增加，皮肤变得油腻。建议定期用补水保湿的护肤品，给皮肤补充较多的水分，减少油脂分泌;

3、防晒：春季阳光充足，紫外线辐射强，如果不注意防晒，紫外线会刺激皮肤的胶原蛋白再生，加速皮肤老化，容易出现粉刺或者青春痘，皮肤变得敏感。建议在阳光充足的春季出游，尽量避免日晒，出门时可使用帽子、打太阳伞、涂抹防晒霜等;

4、其他：春季人体代谢增强，心情舒畅，身体内新陈代谢加快，需要注意休息，保证充足的睡眠，以免内分泌失调，使皮肤出现问题。建议饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等。