不睡枕头一般不能改善打呼噜，因为不睡枕头并不会改变上气道的解剖结构，所以不会对打呼噜产生影响。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

打呼噜是由于睡眠过程中咽喉部肌肉松弛、舌根后坠，以及鼻腔、咽腔狭窄等因素导致气流通过受阻所引起。而枕头的高度和软硬度会影响人体颈部的生理曲度，如果枕头过高或过低，可能会导致颈椎出现异常弯曲的情况，从而加重打呼噜的症状。此外，如果枕头过硬或过软，也可能会导致颈部肌肉紧张，从而加重打呼噜的症状。因此，不睡枕头通常无法改善打呼噜的情况。

对于存在打呼噜的患者，可以在医生指导下使用呼吸机辅助通气的方式进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过侧卧位睡觉的方式进行改善。必要时，则需要通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若期间出现明显不适症状或症状加重时，还需及时就医诊治。