通常生完孩子出现贫血的现象，主要是由于生产时及生产后的出血，导致产妇出现血液丢失，进而引起贫血。一般轻度贫血可通过加强营养，注意休息等方式缓解，同时可通过药物治疗的方式纠正贫血。

一、加强营养：

1、补充动物血液及动物内脏：动物血液及动物内脏中含有丰富的铁元素，在产后适当地补充，有助于促进血红蛋白的合成，缓解贫血的症状;

2、补充富含铁元素的食物：如瘦肉、猪肝、羊肝、猪血、羊血等肉类，以及猪肉、牛肉、羊肉、贝类、蛋类等含铁丰富的食物。同时可适量吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有助于铁元素的吸收，对于纠正贫血也有一定的作用;

3、纠正缺铁原因的食物：生完孩子出现贫血，可能是由于生产时或生产后子宫收缩较大，引起的子宫慢性失血，从而导致产妇出现贫血。建议适当使用铁剂进行补充，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等;

4、其他：产妇还可在医生指导下服用叶酸，补充体内叶酸，或使用维生素B12，促进血细胞生成，可缓解贫血症状。

二、药物治疗：

1、补充铁剂：如果是轻度贫血，产妇可在医生指导下口服铁剂，如多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等，对于缓解贫血有一定效果;

2、补充维生素：产妇可在医生指导下服用叶酸以及维生素B12，对于缓解巨幼细胞性贫血有较好效果。

此外，生完孩子还需要注意休息，多摄入红枣、猪肝等含铁较丰富的食物，同时应避免剧烈活动，适当进行母乳喂养，对于缓解贫血也有较好的促进作用。