拉稀一般指腹泻，跑肚通常是指频繁排便。孕妇出现频繁排便、腹泻的情况时，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

一、非病理因素

1.饮食调理：如果孕妇经常吃辛辣刺激性的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起上述症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于缓解不适症状。

2.物理治疗：孕妇也可以通过腹部热敷的方式进行处理，在一定程度上能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。

二、病理性因素

1.药物治疗：如果是由于胃肠炎引起的上述情况，则可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗，能够调节肠道菌群，改善症状。必要时，还可遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等止泻药进行治疗。

在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。