卵巢囊肿属于女性妇科疾病，可由环境、饮食、感染等多种因素导致。对于预防卵巢囊肿增长快，应从保持良好的生活习惯、调整饮食、积极治疗原发病、定期体检等方面进行。

1、保持良好的生活习惯：建议每天保持充足睡眠，可适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等。同时还要保持愉快心情，避免经常生气，不良情绪也会对内分泌造成影响，从而导致卵巢囊肿增长较快;

2、调整饮食：建议以清淡、易消化的食物为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，增加维生素含量，也可以适当摄入含蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉等。避免进食过于辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免对身体产生刺激，导致疾病加重，从而影响疾病预后;

3、积极治疗原发病：如子宫内膜异位症、卵巢炎等妇科疾病，可能会引起卵巢囊肿。针对子宫内膜异位症，建议在医生指导下使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。针对卵巢炎，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗;

4、定期体检：建议每半年左右复查一次妇科超声检查，及时了解自己的身体情况。如果发现卵巢囊肿增长较快，建议及时进行手术切除治疗。

如果出现卵巢囊肿，建议及时就诊，以免延误病情。通过积极治疗，卵巢囊肿一般可逐渐恢复，预后良好。但如果卵巢囊肿破裂或扭转时间较长，甚至出现卵巢坏死等情况，则需要将卵巢囊肿切除。