脚跟与脚踝之间的疼痛，在临床上被称为足跟痛，多由于外界刺激、组织炎症、骨损伤以及腰椎间盘突出等因素导致。建议患者及时到医院就诊，针对不同病因选择合适的治疗方法，以减轻疼痛。

1、外界刺激：如果患者长期穿高跟鞋或尖头皮鞋，足部过度负重，可导致脚跟与脚踝之间的组织受压过多，长期可导致组织充血、水肿、无菌性炎症，出现足跟与脚踝之间的疼痛。此时患者应注意休息，避免过度负重，避免穿高跟鞋或尖头皮鞋，可选择穿宽松、柔软的鞋子，也可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗;

2、组织炎症：如果患者脚跟与脚踝之间的组织受到病原体感染，可引发局部炎症，炎症介质会刺激局部组织，导致足跟与脚踝之间的疼痛。建议患者注意保持局部卫生，避免感染，同时可在医生指导下应用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗;

3、骨损伤：如果患者脚跟与脚踝之间受到外力作用，可导致局部骨头损伤，甚至发生骨折，出现足跟与脚踝之间的疼痛，同时还可伴有局部肿胀、皮下淤血等表现。若无明显移位骨折，可通过石膏外固定进行治疗，同时在医生指导下应用接骨七厘片等药物促进骨折愈合。若出现明显移位，则需使用钢钉、钢板等进行内固定，以缓解症状;

4、腰椎间盘突出：如果患者长期久坐、久站，或弯腰负重，可导致腰椎负荷增大，引起腰椎间盘突出，突出组织可压迫周围神经根，导致下肢感觉异常，部分患者可出现足跟与脚踝之间的疼痛。建议患者在医生指导下应用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物治疗，还可进行针灸、艾灸、按摩等物理治疗，以帮助缓解疼痛。