拉肚子一般指腹泻，禁食的时间因人而异。如果是急性胃肠炎引起的腹泻，通常需要禁食2-3天；如果是肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病导致的腹泻，则可能需要禁食1周。

一、时间

1.急性胃肠炎：如果患者是由于进食不洁食物或暴饮暴食等原因引起急性胃肠炎，出现腹痛、恶心等症状，并且伴有腹泻的情况时，可以适当进行禁食处理，避免加重胃肠道负担，有利于病情恢复。此时通常需要禁食2-3天。

2.肠易激综合征：该病是一种常见的功能性肠病，病因尚不明确，可能与精神心理障碍、神经系统异常等因素有关。患者主要表现为持续性或者间歇性的腹部不适症状，比如腹胀、便秘、腹泻等。建议患者遵医嘱服用复方枸橼酸阿尔维林软胶囊、匹维溴铵片等药物治疗。同时还要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。因此，肠易激综合征导致的腹泻，可能需要禁食1周左右。

二、原因

除上述常见因素外，还可能是溃疡性结肠炎、克罗恩病等原因造成的，具体的原因还需要去医院的消化内科检查并咨询医生进行了解。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以流质或半流质为主，比如小米粥、南瓜粥等。如有不适，应及时就医。