总胆固醇偏高，可以通过调整饮食、适当运动的方式降低。若通过上述方式后效果不佳，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。

一、一般调理

1.调整饮食：患者平时应以低脂食物为主，比如荞麦面、玉米等粗粮以及鸡胸肉、三文鱼等优质蛋白含量高的食物，并且要减少糖分的摄入量，以免导致体内脂肪堆积过多而加重病情；

2.适当运动：患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、打太极拳、骑自行车等，有助于消耗体内的热量和多余脂肪，从而辅助控制总胆固醇水平。

二、药物治疗

如果经过上述处理后仍无法将总胆固醇水平控制在正常范围内，建议遵医嘱使用降血脂类药物来改善症状，常用药物包括阿托伐他汀钙片、苯扎贝特胶囊等。此类药物可以抑制肝脏内胆固醇的合成，同时还能促进其分解与排泄，进而起到降低总胆固醇的作用。

此外，在日常生活中还要注意定期监测总胆固醇水平，以便于了解身体状况并及时调整治疗方案。