人参果一般在夏、秋季节吃最好，此时的口感比较好。

人参果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质等营养成分。适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。此外，人参果还具有一定的药用价值，如果患者出现气血不足的情况，可以在医生指导下适量进食一些人参果进行改善。通常情况下，人参果可在夏、秋季成熟上市，此时的人参果味道较好，营养价值也比较高，所以建议在夏季和秋季的时候吃人参果。

虽然人参果的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对人参果过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，对于胃肠功能紊乱的患者也不宜过量食用，以免加重病情。