根据鼻咽癌的临床进展情况，可以大概判断鼻咽癌是第几期，但需要通过影像学检查、病理检查等确定，并不能单凭这一观点进行判断。建议患者积极前往医院就诊，遵医嘱进行相关治疗。

1、第1期：病变局限于鼻咽部且肿瘤未发生远处转移，如没有发现颈部淋巴结转移，则此期为第1期;

2、第2期：病变部位出现了局部扩散，肿瘤累及鼻咽部的两侧壁，但并没有出现远处转移，如没有出现肺、骨、肝等部位的转移，则为第2期;

3、第3期：出现了局部扩散，肿瘤出现了远处转移，如肿瘤转移到脑部，并且最终出现了骨、肝等部位的转移，则为第3期;

4、第4期：病变转移到其他器官，如肿瘤转移到肺部、骨骼、肝脏等部位，并且有淋巴结的转移，或者是出现了远处器官的转移，如肝脏、肺等部位出现了转移，则为第4期。

除以上方法外，患者确认为第1期时，还可以通过鼻咽镜检查来进行判断，可以更清楚地了解病变范围。但确认为第2期、第3期、第4期的患者，均不建议进行手术治疗，建议采取放射治疗、化学治疗、靶向治疗等综合治疗方式。鼻咽癌患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。应注意饮食规律，可选择适当的体育运动，如散步、游泳等，有助于增强体质，对疾病恢复有一定好处。