孕酮低可能是黄体功能不全、胚胎发育不良等原因引起的，备孕期出现这种情况时，建议及时去医院进行检查，并在医生的指导下通过饮食调理、药物治疗等方式来改善。

一、生理性原因

1.黄体功能不全：如果女性存在卵巢储备功能下降的情况，则可能会导致排卵后黄体分泌的孕激素不足。此时可以适当吃一些豆制品、蜂王浆等食物来进行补充，在一定程度上能够缓解症状。

二、病理性原因

1.胚胎发育不良：若胚胎染色体异常或母体因素影响到胚胎生长发育，就会引起胚胎停育的现象发生。当胚胎停止发育以后，体内孕激素水平也会逐渐降低。此时可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

2.宫外孕：若受精卵着床于输卵管部位，随着胎儿的增大会压迫输卵管壁，从而造成破裂出血的情况发生。由于体内雌激素和孕激素含量较低，所以会出现上述现象。此时需要及时就医，必要时可以通过手术的方式将妊娠物取出。

除此之外，还可能与甲状腺功能减退症有关。如果身体不适的症状比较严重，一定要及时去正规医院就诊，以免延误病情。