近视眼是一种常见的视力问题，对于如何治疗并恢复近视眼的视力，以下是一些建议和方法：

一、正确佩戴眼镜或隐形眼镜

近视眼患者可以通过佩戴正确的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，使得视物更加清晰。眼镜或隐形眼镜的度数需要经过专业验光师的检测和调整，以确保配戴效果的准确性。

二、眼部锻炼

通过眼部锻炼可以增强眼睛的调节能力和眼肌的灵活性，对于治疗近视眼和恢复视力有一定的帮助。常见的眼部锻炼包括眼球转动、画圈运动等，要坚持每天进行，并注意合理安排用眼时间和休息时间。

三、改善用眼习惯

过多的近距离用眼、长时间盯着电子屏幕、缺乏户外活动等都是导致近视眼发生和加重的原因。因此，要改善用眼习惯，增加户外活动时间，适当远离电子屏幕，避免过度疲劳和眼部疲劳，有助于预防和治疗近视眼。

四、健康饮食

饮食中的营养物质对于眼睛的健康和视力恢复非常重要。适当增加维生素A、C、E、Zn等的摄入，有助于保护视网膜，减缓视力下降的速度。常见的富含这些营养物质的食物有胡萝卜、菠菜、海鱼、坚果等。

正确佩戴眼镜或隐形眼镜、眼部锻炼、改善用眼习惯和健康饮食是治疗近视眼和恢复视力的一些方法和建议。然而，注意治疗近视眼是一个较为缓慢的过程，需要坚持并结合个人情况制定合理的治疗方案。 必须强调的是，以上方法和建议仅供参考，并不能保证每个人都能完全治愈近视眼，因为近视眼的治疗效果因人而异。如果感觉视力下降或近视问题加重，建议及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。