苹果中富含维生素C、果胶等营养物质,可以起到一定的抗氧化作用,一定程度上可以帮助改善口臭。但苹果作为食物,只能起到辅助改善口臭的作用,治疗口臭还是需要从根本上去除口臭。引起口臭的原因有很多,如消化不良、口腔卫生不洁、龋齿以及服用药物等。
1、消化不良:消化不良的患者容易出现胃肠蠕动异常,食物在胃肠道存留时间比较久,经过发酵后会产生异味,从而导致口臭。苹果中富含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助改善消化不良,从而缓解口臭。此外,患者应注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激以及油腻的食物,平时注意多喝水;
2、口腔卫生不洁:如进食后不刷牙,食物残渣经过口腔细菌发酵也会产生异味,从而出现口臭。所以在饭后应及时刷牙或漱口,注意个人口腔卫生;
3、龋齿:口腔卫生不洁时,可能会导致龋齿,从而使牙齿出现龋洞,龋洞内的食物残渣经过发酵也会出现异味,引起口臭。出现龋齿时应注意及时修补牙齿,可以就医进行相关治疗;
4、服用药物:部分患者服用甲硝唑、二甲双胍等药物时,由于药物气味可能会出现在口腔中,也会出现口臭。此时可以在医生指导下调整药物,或更换其他药物改善口臭;
5、其他:如吸烟、饮酒以及精神压力大等,都会导致口臭,建议戒烟戒酒,保持良好的心态,以改善口臭症状。
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