手上的肌腱断了，接上以后能否恢复主要看肌腱断裂的部位在手的哪个部位。如果是手背侧的肌腱断裂，一般可以完全恢复。如果是掌侧肌腱断裂，由于肌腱的回缩性或者是张力较大，很难恢复到原有的状态。

1、手背侧肌腱断裂：可以进行肌腱缝合，一般在肌腱缝合以后，肌腱的功能可以恢复到原来的水平，进行手的屈伸活动，但是肌腱的活动度可能受到一定的影响;

2、掌侧肌腱断裂：也就是指屈肌腱的断裂，一般需要进行肌腱的重叠缝合，然后将断裂的肌腱重新连接，使得肌腱具有一定的功能，但是肌腱的形态和功能在短期内没有办法恢复;

3、指掌侧肌腱断裂：一般也是需要进行肌腱的重叠缝合，并且将断裂的肌腱重新连接在一起，使得肌腱具有一定的功能，但是功能的恢复时间比较长，一般需要3-4个月的时间;

4、腕管综合征：如果掌侧肌腱断裂，并且合并腕管综合征，一般在手术治疗以后，肌腱的功能可以部分恢复，但是肌腱的形态和功能并不能完全恢复;

5、其他：如果是手的大拇指肌腱断裂，一般手术治疗以后，功能可以恢复到原来的水平。但是由于大拇指的功能是主要用于抓握，当大拇指肌腱断裂后，即使肌腱的功能恢复，也会影响到日后的工作、生活。

手上肌腱断裂以后，建议及早在医生的指导下进行功能恢复，以免影响手部的功能。另外，在肌腱断裂的恢复期间，建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响肌腱断裂的恢复。