先兆流产保胎卧床姿势一般为左侧卧位、右侧卧位、仰卧位，并不要求一定要卧床，适当休息就可以。但还要积极进行其他方面的相关检查，如B超、胎心监护等，明确胎儿在宫内的情况。

1、左侧卧位：孕妇可以采取左侧卧位的姿势进行保胎治疗，取左侧卧位可以减少对子宫的压迫，增加胎盘的血流量，改善宫内的环境，有利于胎儿的生长发育，但对睡觉时身体一侧受压比较严重的孕妇，建议以右侧卧位姿势为主;

2、右侧卧位：孕妇也可以取右侧卧位的姿势进行保胎治疗，取右侧卧位能够缓解子宫受压的情况，能够提高胎盘的血流量，改善宫内的环境，有利于胎儿的生长发育，但需要注意孕妇在睡觉时一定要采取正确的卧位姿势，避免引起孕妇的身体不适;

3、仰卧位：若孕妇在进行保胎治疗时，胎儿处于任何体位都可，若胎儿处于仰卧位，就会使子宫血液循环受到影响，造成胎儿缺氧，影响胎儿的生长发育，就会造成流产的情况，所以孕妇在保胎时可以采取仰卧位姿势进行保胎;

4、其他方面：保胎期间要注意适当休息，避免从事重体力劳动，避免劳累，保证充足的睡眠，饮食上要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，如芹菜、苹果、鸡蛋等，有利于保证胎儿的营养供给。

孕妇在保胎期间一定要注意观察胎儿的胎动情况，如果胎动过频或胎动过少，都需要及时到医院进行相关检查，明确胎儿在宫内的情况。