精子活力不强畸形率高，可能是不良生活习惯、生殖系统感染等非病理性因素引起的，也有可能是精索静脉曲张、前列腺炎等疾病导致的。患者需要根据不同的病因对症治疗。

一、生理性因素

1.不良的生活习惯：如果长期吸烟酗酒或者经常熬夜，就会导致身体抵抗力下降，从而影响到精子的质量和成活率。建议平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，戒烟戒酒，适当运动锻炼增强体质。

二、病理性因素

1.精索静脉曲张：由于局部血液回流受阻，长时间下来就会影响睾丸的功能，使精子质量变差，出现弱精的情况。可以遵医嘱服用药物进行调理，比如迈之灵片、地奥司明片等，必要时也可以通过手术的方式进行治疗。

2.前列腺炎：通常是由细菌或真菌感染等原因所引起的一种炎症反应，会导致前列腺液分泌异常，也会造成精子活动力低下，并且还会伴有死精的症状。可遵医嘱使用盐酸环丙沙星胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物来改善症状。

除此之外，还可能与附睾炎有关，当自身无法判断时要及时就医检查，在医生指导下针对性治疗。