小便大便困难，手发黄，可能是饮水较少、运动较少等原因引起的，也可能与肠道菌群失调、便秘、胆管炎等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下进行治疗。

1、饮水较少：饮水较少时可导致尿液生成减少，出现小便大便困难，手发黄的症状。可通过多饮水来增加尿液生成，从而缓解症状;

2、运动较少：若日常运动量较少，可导致胃肠道蠕动减慢，从而出现小便大便困难，手发黄的症状。建议日常增加运动量，可促进胃肠道蠕动，从而缓解症状;

3、肠道菌群失调：若饮食不当或者长期服用抗生素类药物，可能导致肠道菌群失调，从而出现小便大便困难，手发黄的症状。建议患者在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗;

4、便秘：可能与不良饮食习惯、长期卧床等因素有关，可导致胃肠蠕动减慢，从而出现小便大便困难，手发黄的症状。建议患者调整饮食习惯、适当运动，必要时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗;

5、胆管炎：可导致胆汁排泄受阻，无法正常排出胆汁，从而引起小便大便困难，手发黄的症状。患者可在医生指导下服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。