脚后跟底疼，可能与过度运动、寒冷刺激等生理性因素有关。若症状持续不缓解，也可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跖筋膜炎、跟骨骨折、跟骨骨质增生等病理性因素引起。

一、生理性因素：

1、过度运动：长期、过量运动可能会引起足底组织损伤，出现脚后跟底疼的症状。应注意适当休息，可以使用温水泡脚，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状;

2、寒冷刺激：如果鞋子不合脚，或者长期处于寒冷环境中，可能会导致脚后跟底疼。建议选择合适的鞋子，注意保暖。

二、病理性因素：

1、足底筋膜炎：过度疲劳或者炎症刺激引起足底筋膜炎时，可能会导致脚后跟底疼，可以适当使用止痛药缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等;

2、跟骨骨刺：长时间行走、站立等造成跟骨结节处的骨质磨损，可能会形成骨刺。大多数患者无明显症状，但有部分患者可能会出现脚后跟底疼，可以通过微创跟骨骨刺切除术治疗;

3、跖筋膜炎：足底筋膜发生慢性炎症，可能会导致脚后跟底疼，应注意休息，可以适当进行冰敷，有利于缓解疼痛症状;

4、跟骨骨折：如果受到外伤导致跖筋膜撕裂，可能会导致脚后跟底疼，还可能伴有局部肿胀症状。需要到医院拍片检查后，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解症状，必要时还可能需要进行手术治疗;

5、跟骨骨质增生：年龄增大或者长时间劳损，造成跟骨处骨质退变时，可能会引起骨质增生。患者可能会出现脚后跟底疼，可以使用抗骨增生片治疗，同时注意休息，避免过度劳累。