昨天晚上被烫伤了脚踝当时没有冷水冲洗，可以采取冷疗、清创处理、药物治疗等方法进行改善。

一、原因

如果患者在被烫伤后，没有及时用凉水冲淋患处，可能会导致局部皮肤出现肿胀的情况。此时需要立即使用流动的清水对局部进行清洗，并且还可以将冰块包裹住放在患处进行降温，能够缓解疼痛的症状。

二、治疗方法

1.冷疗：建议患者可以在受伤后的24小时内通过持续性冷敷的方式进行改善，从而达到收缩毛细血管的效果，在一定程度上也可以减少渗出液，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

2.清创处理：同时还要做好伤口部位的清洁与护理工作，避免沾水或用手去触摸，以免滋生大量细菌引起感染，影响到身体的恢复。

3.药物治疗：若症状比较严重，还需要遵医嘱配合使用湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银乳膏等药物进行治疗，具有抗炎止痛的功效。

除此之外，也可以通过红外线照射等方式进行辅助治疗，有利于促进血液循环，加速新陈代谢，使疾病得到改善。