男性气血不足，可以通过饮食调理、生活调理以及药物治疗等方式进行改善。若症状持续不缓解或加重时，建议及时前往医院就诊。

一、饮食调理

1.山药：具有补脾养胃的功效，还具有生津益肺的作用，在一定程度上可以达到补中益气的效果，也可以用于辅助改善气血不足引起的不适现象。

2.大枣：具有补中益气的功效，也具有健脾养胃的作用，适当食用以后，还可以达到补血安神的目的，对身体有一定的好处。

3.阿胶糕：属于一种食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量吃以后，能够为身体补充所需要的多种营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的免疫力。

二、生活调理

患者在日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，避免频繁生气，以免影响到身体健康。

三、药物治疗

如果病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，还需要遵医嘱使用人参归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，还可以通过艾灸、针刺等方式进行辅助治疗。