孕期反胃可以吃酸甜口味的食物、清淡易消化食物，以及药物等方法缓解。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物。

一、食物

1.酸甜口味：如柠檬水、山楂片、话梅等，此类食物口感比较酸甜，在一定程度上能够改善恶心呕吐的症状；

2.清淡易消化食物：如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹、面条等，这类食物容易被人体吸收和消化，不会加重胃肠负担，有助于减轻反胃症状；

3.药物：如果孕吐反应较为严重，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱服用维生素B6片进行治疗，该药有止吐的作用，可以帮助缓解反胃的情况。

二、药物

若孕妇出现妊娠剧吐时，可能会导致体内电解质紊乱，此时可以在医生指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物补充体内的钾离子，从而维持体内水电解质平衡。此外，还可以通过静脉输注葡萄糖注射液、氨基酸注射液等营养支持治疗。

孕妇平时要注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。同时还要定期产检，了解胎儿的生长发育情况。