强迫症是一种较为常见的心理障碍，患者多表现为反复持久出现的强迫观念和强迫行为，如反复检查门窗是否关闭，明知是非必要的，但无法控制自己的行为。临床上比较常用的认知疗法有系统脱敏疗法、厌恶疗法、思维导图心理治疗、绘画心理治疗等，可以较好地改善强迫症患者的认知及行为。

1、系统脱敏疗法：系统脱敏疗法主要是让患者反复接触自己恐惧的事物或环境，循序渐进地去接触，不去抵抗，从而消除内心的恐惧，缓解强迫症状。但是在进行系统脱敏疗法时，一定要去医院在专业医生的指导下进行;

2、厌恶疗法：厌恶疗法是指在患者出现强迫症状时，给予一定的痛苦感，从而克服内心的恐惧，缓解强迫症患者的症状。但在进行厌恶疗法时，一定要去正规医院在专业医生的指导下进行;

3、思维导图心理治疗：将具体的问题分成不同的段落，通过不同的阶段让患者接触不同的场合，反复刺激，减轻恐惧、焦虑的情绪，从而达到治疗强迫症的目的。但需要注意的是，如果患者症状较为严重，则不建议使用这种方法治疗;

4、绘画心理治疗：将具体的问题分成不同的段落，通过不同的段落让患者接触，不强迫患者接触，从而缓解强迫症。但是如果患者症状较为严重，则不建议使用此方法治疗。

强迫症患者除了可以使用认知疗法治疗外，还可以在医生的指导下联合药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。同时建议家人及时与患者沟通，帮助患者树立信心，另外建议患者多培养兴趣爱好，如绘画、书法等，适当放松心情。