孕妇便秘可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：如果孕妇出现上述症状是由于不良的饮食习惯所引起的，建议在日常生活中可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。同时还要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

2.适当运动：平时还可以根据自身的实际情况制定合理的锻炼计划，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够有效改善便秘的情况。

二、药物治疗

如果患者通过以上方法无法得到改善，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而达到通便的效果。

除此之外，还可以通过按摩腹部等方式进行处理，有利于病情的恢复。