躺着头晕，可能与生理因素有关，也可能是由良性位置性眩晕、颈椎病、高血压、缺铁性贫血等原因所引起。若症状持续不能缓解，建议尽早就医，明确病因。

1、生理因素：如果躺着的时间过长，在刚躺下时会导致回心血量减少，使脑部灌注不足，这时就会引起躺着头晕，属于正常的生理现象，无需特殊干预;

2、良性位置性眩晕：良性位置性眩晕的发生，可能与头部外伤、长期疲劳等原因有关，这些因素会导致患者的耳石脱落，躺着的时候头部位置改变，就可能会引起躺着头晕，还可能会伴有恶心、呕吐等症状;

3、颈椎病：特别是存在颈椎间盘突出的患者，如果长时间躺着，容易导致颈部肌肉紧张、痉挛，造成局部血管受压，致使椎动脉受压，造成椎基底动脉供血不足，进而引起头晕，尤其在躺着的时候，会导致头晕症状加重;

4、高血压：如果存在高血压病史，而患者没能重视按时服用降压药物，或者是在躺着的时候，出现情绪波动，导致血压升高，致使脑血管内部压力增大，造成脑血管痉挛、收缩，就会引起头晕，还可能会伴有恶心、呕吐等症状;

5、缺铁性贫血：由于血液当中血红细胞变少，血液所能携带氧气的能力变弱，容易造成大脑慢性乏氧，就可能会引起头晕，尤其在躺着时，会使头晕症状加重，还可伴有脸色苍白、浑身无力等表现。