脚拇趾痛的原因可能与局部挤压、外伤、甲沟炎、拇囊炎、关节炎、痛风等原因有关，需根据具体原因进行改善，以免延误病情。

1、局部挤压：如果鞋子不合适，或者长时间穿尖头鞋，可能会挤压脚拇趾，导致局部血液循环不畅，出现疼痛症状，建议日常更换合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋;

2、外伤：如果脚拇趾部位受到撞击或挤压，可能导致局部软组织损伤，出现疼痛、红肿症状，可以遵医嘱使用消炎镇痛药物治疗，如布洛芬缓释胶囊等;

3、甲沟炎：多因微小刺伤、挫伤、倒刺或剪趾甲过深等损伤而引起，可导致甲沟部位感染，炎症刺激脚拇趾组织，出现脚拇趾红肿、疼痛的症状，可以遵医嘱使用醋酸氯己定溶液进行冲洗，也可以行甲沟切开引流术治疗;

4、拇囊炎：主要是脚拇趾过度受力或损伤，以及拇外翻引起，导致脚拇趾内侧出现炎症反应，刺激局部组织，出现脚拇趾红肿、疼痛的症状，可以行切开引流术治疗;

5、关节炎：如果脚拇趾的关节出现炎症反应，炎症刺激周围组织，可以出现疼痛症状，伴有肿胀、活动受限等，可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物治疗;

6、痛风：是因体内尿酸代谢异常而引起的一种疾病，如果脚拇趾关节受累，可能会导致脚拇趾周围出现红肿、疼痛、发热等症状，可以遵医嘱使用吲哚美辛片、别嘌醇片等药物治疗。

除了上述因素外，若患有足底筋膜炎、趾间关节炎、跖趾关节炎、类风湿关节炎、拇外翻等，也会导致脚拇趾痛，建议患者及时到医院脚外科就诊，完善视诊、血常规、X线检查等明确，以免耽误病情。