口香糖的好处是可以清新口气、缓解口腔溃疡，坏处是可能会导致龋齿。

一、好处

1.清新口气：因为口香糖中含有薄荷醇等成分，在咀嚼的过程中可以起到清新口气的作用。如果患者有口臭的情况，可以在饭后适当吃一些口香糖进行改善。

2.缓解口腔溃疡：由于口香糖中含有的木糖醇具有一定的抑菌作用，因此在一定程度上能够促进伤口的愈合，对于治疗口腔溃疡有一定的帮助。

二、坏处

1.会导致龋齿：因为在制作过程中会添加大量的糖分，并且长期食用容易对牙齿造成损伤，从而引起龋齿的发生。

建议平时养成良好的生活习惯，避免经常大量进食口香糖，以免影响身体健康。