想要让自己瞬间变得口臭，可以通过刷牙、使用漱口水、嚼口香糖等方法缓解。如果上述方法不能改善症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、刷牙：出现口臭时，可以先用清水漱口，再用牙膏和牙刷仔细刷牙，将牙齿缝隙中的食物残渣清理干净，有助于缓解口臭；

2、使用漱口水：漱口水是日常生活中常见的口腔护理用品，具有杀菌消炎的作用，能够抑制口腔内细菌的生长，从而起到清新口气的作用。但需要注意的是，漱口水不能代替刷牙，也不能长期使用；

3、嚼口香糖：咀嚼口香糖后可以使唾液分泌增多，而唾液中含有淀粉酶和溶菌酶等物质，可以抑制口腔内细菌的生长繁殖，并且还可以促进口腔内的食物残渣排出体外，因此也可以起到缓解口臭的作用；

4、其他方法：如在医生指导下服用药物治疗原发病因引起的口臭，如胃火旺盛导致的口臭，则可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物进行治疗。如果是幽门螺杆菌感染引起的口臭，则需要遵医嘱服用四联药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊以及克拉霉素胶囊等。

此外，在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时还要注意保持良好的生活习惯，饭后及时漱口，并养成早晚刷牙的好习惯。