早期发现不孕不育的关键在于及早寻求医疗帮助。通常情况下，如果夫妻尝试怀孕一年后仍未成功，就应该考虑进行不孕不育的检查。以下是一些常用的检查项目：

1. 男性精液分析：男性不育是造成不孕的常见原因之一。通过精液分析可以检测精子数量、活力和形态等指标，从而评估男性生育能力。

2. 孕妇基础体温法：女性在月经周期内测量基础体温，并绘制体温表，可以了解是否存在排卵问题。

3. 输卵管造影：通过输卵管造影可以观察输卵管是否通畅，是否存在阻塞等问题。

4. 子宫内膜活检：通过子宫内膜活检可以检查子宫内膜是否存在异常，如息肉、子宫肌瘤等。

一旦发现不孕不育问题，接下来是寻找合适的治疗方法。治疗方式因个体情况而异，因此建议在专业医生的指导下选择适当的治疗方案。以下是一些常用的治疗方法：

1. 药物治疗：对于排卵问题引起的不孕不育，可以尝试口服药物来促进排卵。对于男性不育，也可以使用某些药物来提高精子活力。

2. 人工授精：对于男性精子数量低或活力弱的情况，可以采取人工授精的方式。这种方法通过将处理过的精液直接注入女性子宫内，提高受孕机会。

3. 试管婴儿技术：试管婴儿技术是治疗不孕不育的一种高级技术。该技术将女性卵子和男性精子在实验室中受精，然后将受精卵移植回女性子宫内，以达到怀孕的目的。

除了医疗治疗，夫妻双方在日常生活中也可以采取一些生活调整措施来提高受孕机会。以下是一些建议：

1. 保持健康生活习惯：戒烟、限制饮酒，避免暴露在有害化学物质中，保持健康的体重，有助于改善生育能力。

2. 饮食均衡：摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物等，对提高生育能力有一定帮助。

3. 减少压力：长期的精神压力可能对生育能力产生负面影响。夫妻可以尝试放松技巧，如瑜伽、冥想等来缓解压力。

通过早期发现并采取适当的治疗方法，可以帮助夫妻们实现健康怀孕的愿望。但是需要注意的是，不孕不育问题并非一刀切的解决方法，每个夫妻的情况不同，因此仍然需要在专业医生的指导下制定适合自己的治疗计划。