精子畸形率高可以通过饮食调理、生活护理以及药物治疗等方式进行改善，但是需要在医生的指导下合理用药。

1.饮食调理：如果个人的身体素质比较好，而且平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使体内的雄激素分泌过多，从而影响到正常的生育能力。此时患者可以适当吃富含优质蛋白的食物进行缓解，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上也可以达到降低精子畸形的目的。

2.生活护理：日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜或过度劳累，也要戒烟戒酒，以免加重病情。另外还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于症状的恢复。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到有效的改善，可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的作用，对于提高精子的质量有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行处理，严重时应立即到医院进行检查并就诊，以免延误病情。