有口臭的人吃苹果一般比较好,但要注意适量。
1.好:苹果是一种比较常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。适当食用可以为身体补充所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘的情况。同时,也可以起到辅助改善口臭的作用。
2.不好:但是需要注意的是,要避免过量进食,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。另外,如果患者对苹果过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中,还要注意口腔卫生,饭后及时漱口,早晚刷牙。同时,也要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间,避免长期熬夜。
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