孕酮低的症状和原因，需要根据孕妇处于妊娠期还是非妊娠期进行判断。如果是妊娠期出现的孕酮偏低，则可能是黄体功能不全、胚胎发育不良等原因引起的；如果是非妊娠期出现的孕酮偏低，则可能与内分泌失调有关。

一、妊娠期

1.黄体功能不全：如果女性在怀孕期间出现了黄体功能不全的情况，在检查时可能会出现孕酮水平较低的现象。此时患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够起到补充孕激素的作用，从而改善症状。

2.胚胎发育不良：如果胚胎生长发育不良也会导致体内孕酮水平降低，通常会出现阴道流血、腹部疼痛等症状。建议及时到正规医院通过B超检查的方式进行确诊，并且还要注意多卧床休息，避免做剧烈运动。

二、非妊娠期

1.内分泌失调：如果平时长期熬夜或精神压力过大，可能会使体内的雌激素分泌过多，从而影响到卵巢的功能，也有可能会导致孕酮水平下降。可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行调理。

日常生活中要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时也要保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。