打呼噜20多年了一般能治好，患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：如果患者长期吸烟喝酒，可能会导致咽喉部位的肌肉出现松弛的情况，从而引起打呼噜的症状。建议患者戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以适当运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有利于症状的改善。

2.药物治疗：如果患者存在鼻炎、咽炎等疾病，可能会导致鼻腔黏膜充血肿胀，从而引起鼻塞、流鼻涕等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。

3.手术治疗：如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时到医院，在医生的指导下通过悬雍垂腭咽成形术、扁桃体切除术等方式进行手术治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解。在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。