甘油三酯高一直降不下去，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要在医生的指导下服用药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，同时还可以吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情恢复。

2.适当运动：日常生活中也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低血脂的作用。

二、药物治疗

如果通过调整饮食以及适当运动后，症状仍没有得到有效改善，并且出现了头晕、头痛等症状，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物进行治疗，能够有效控制疾病的发展。

建议患者及时去医院完善相关检查，明确病因后再对症治疗。