糖尿病足高危人群，一般可以通过有氧运动、抗阻训练等方式进行合理地锻炼。

1.有氧运动：如果患者属于轻度的糖尿病足高危人群，并没有出现明显的不适症状。此时可以适当参加一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到增强体质的目的。

2.抗阻训练：在日常生活中还可以通过抗阻训练的方式进行改善，比如举哑铃、俯卧撑等，从而促进肌肉的增长，也可以提高自身的免疫力。

除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量过高的水果，否则会影响到血糖的正常控制。