孕期便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物、润肠通便的药物等，但需要在医生指导下进行。

一、食物

1.富含膳食纤维的食物：孕妇如果出现便秘的情况，可能是由于饮食不当所导致。此时患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、火龙果等，有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。

二、药物

1.润肠通便的药物：若通过调整饮食方式后效果不佳，则可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

建议孕妇在怀孕期间注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免引起不适症状。同时，还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。