肾间质受损一般是指肾小管间质性肾炎，可能与药物因素、环境因素、疾病因素等有关。可以通过避免诱发因素、积极治疗原发病、注意保暖、注意饮食等措施来预防。建议前往医院的肾内科就诊，遵医嘱进行肾功能检查、血常规检查等。

1、避免诱发因素：药物影响，如使用青霉素、卡那霉素、庆大霉素、四环素等药物，可能会对肾脏造成毒性，引发药物性肾损伤。同时如果患者长期服用二甲双胍等药物，可能会导致肾脏出现损伤。此外，如果患者长期接触镉、砷等重金属，可能会引起慢性镉中毒，导致肾间质损伤。建议患者在医生的指导下合理用药，避免自行用药;

2、积极治疗原发病：患有高血压、高脂血症、糖尿病等疾病时，可能会引起肾脏损伤，此时患者需要积极治疗原发病。如高血压患者，可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等药物治疗。高脂血症患者，可以遵医嘱使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。糖尿病患者可以遵医嘱使用格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗;

3、注意保暖：在受到寒冷的刺激后，可能会引起血管收缩，导致肾脏血流量减少，从而加重肾脏损伤。因此，患者要注意保暖，避免着凉;

4、注意饮食：如果患者长期食用高盐、高蛋白的食物，可能会加重肾脏负担，引起肾间质损伤。患者需要改变不良的饮食习惯，减少高盐食物的摄入，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、芹菜等。