有脑血栓的患者在平时应注意饮食、生活习惯、按时用药等方面，避免脑血栓的急性发作，同时建议定期到医院复查，以便于早期发现问题，及时进行处理。

1、饮食：有脑血栓的患者在平时饮食上要注意少吃高油、高脂肪的食物，如肥肉、油炸食物等，以免加重脑血栓，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等，同时多吃豆制品、奶制品等高蛋白的食物，补充机体所需营养。另外，患者还要多吃含有卵磷脂、不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等，可降低脑血栓再发的风险;

2、生活习惯：有脑血栓的患者在平时还要注意保证合理作息，养成早睡早起的习惯，尽量不熬夜，保证每天充足的睡眠，使大脑得到充分休息，降低脑血栓再次发作的风险;

3、按时用药：有脑血栓的患者要注意遵医嘱按时服用抗血小板聚集的药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，有利于防止血栓加重，同时还要使用活血化瘀、扩张脑血管的药物，如银杏叶片、尼莫地平片等，可改善脑血流，有利于改善脑血栓症状。另外，有脑血栓的患者还需遵医嘱使用营养神经的药物，如维生素B12、甲钴胺等，能够使受损的神经得到滋养，进而改善脑血栓症状;

4、其他注意事项：有脑血栓的患者要注意按时复查，建议每3-6个月复查一次，这样可以了解自身的恢复情况，如果病情有变化，可以及时发现和治疗。此外，有脑血栓的患者要避免进行剧烈运动，如滑雪、漂流等，以免诱发脑血栓再次发作。