马兰头是一种中药材，具有清热解毒的功效，对于热毒、火毒、风湿等引起的头痛、头晕有一定的缓解作用。马兰头也有一定的通乳作用，对产后女性乳汁缺乏有一定的缓解作用。此外，马兰头也有一定的抗菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌以及双球菌有一定的抗菌作用，还具有抗病毒的作用。

1、清热解毒：马兰头性寒，具有清热解毒的功效，有助于清除体内热毒，可用于缓解由于火毒、风湿等外感病症引起的头痛、头晕、咽喉肿痛等症状;

2、通乳：因马兰头具有通乳的功效，产后女性如果存在乳汁缺乏的情况，可适当食用马兰头，有助于改善乳汁缺乏的症状，起到一定的通乳作用;

3、抗菌作用：马兰头中的马兰头酮有较好的抗菌作用，能够抑制细菌的生长，可用于缓解皮肤癣菌病、结核杆菌感染等;

4、抗病毒作用：马兰头中的物质能够抑制病毒的生长，还具有抗病毒的作用，可用于缓解甲肝病毒引起的不适症状;

5、抗真菌作用：马兰头中的二醇与真菌细胞壁中的甾醇相结合，可起到抗真菌的作用。因此，马兰头具有抗真菌的作用。

马兰头属于中药材，建议在医生的指导下使用，以免出现不良反应。若为孕妇，应禁止食用马兰头，马兰头性凉，食用后可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康。若出现不适症状，应及时就医治疗。