昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市中医院、昆明市第二人民医院、昆明市第三人民医院都是昆明知名的公立三级甲等医院，若患者存在风湿骨科问题，可以前往上述医院就诊。

1.昆明医科大学第一附属医院

昆明医科大学第一附属医院是当地一所综合性的大型医疗机构，设有风湿免疫科。该科室专注于各种风湿性疾病的研究与诊治，具有先进的设备和技术力量，能够为患者提供全面、专业的服务。

2.云南省第一人民医院

云南省第一人民医院也是一家三级甲等综合性医院，在该院可以看风湿免疫疾病。其风湿免疫科集医疗、教学、科研于一体，致力于提高本地区风湿病诊疗水平。

3.昆明市中医院

昆明市中医院是一所中医特色鲜明的综合性医院，设有骨伤科，可治疗多种类型的关节炎。该科室以中医药疗法为主，辅以现代技术手段，为患者提供个性化、全方位的治疗方案。

4.昆明市第二人民医院

昆明市第二人民医院是经国家卫健委批准成立的一家三级甲等综合医院，设有骨科专业。该科室拥有一支经验丰富的团队，他们熟练掌握各类骨科手术技巧，并且紧跟国内外先进理念，不断更新设备和技术，确保为患者带来最佳效果。

5.昆明市第三人民医院

昆明市第三人民医院是一所三级乙等综合医院，设有内科系统，其中就包括风湿免疫科。该科室针对不同类型的风湿病进行深入研究，并采取相应措施来缓解症状及延缓病情进展。

患者应避免过度劳累，注意休息，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，有助于减少关节疼痛的发生。