喝白酒喝多了胃里难受，可以通过饮食调理、一般治疗以及药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议及时去医院就医。

一、非病理因素

1.饮食调理：在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要大量饮酒，在喝酒之后可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，能够起到养胃的作用，也可以适量饮用温水或牛奶，有助于促进酒精的代谢和吸收，从而减轻对胃黏膜造成的刺激。

二、病理性因素

2.一般治疗：患者还可以通过腹部按摩的方式进行改善，能够有效促进胃肠蠕动，有利于食物尽快排出体外，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

3.药物治疗：如果出现了明显的不适症状，则可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，同时还可遵医嘱配合使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物辅助改善。

除此之外，若上述方法效果不佳，建议患者及时前往医院就诊，并积极配合医生治疗。