护肝片正常人一般是可以吃的，但是需要在医生的指导下合理使用。

护肝片是一种中成药制剂，主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等。具有疏肝理气以及健脾消食的功效，也具有降低转氨酶的作用，在临床上可以用于治疗慢性乙型病毒性肝炎、早期肝硬化等疾病引起的不适症状，比如食欲减退、厌油、乏力、黄疸等症状。如果患者存在上述情况，则可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。

虽然护肝片对身体有一定的好处，但并不适合所有的人群服用。特别是对该药物过敏者要禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。另外，孕妇也要避免服用，否则可能会导致胎儿出现畸形的情况。如果正在服用其他药物，一定要提前告知医生，以免产生不良影响。

建议患者平时要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。