轻度抑郁症是一种精神障碍,表现为持续的情绪低落、兴趣减退和活动力下降,通常不会导致严重的功能丧失。
轻度抑郁症可能与神经递质失衡有关,如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些神经递质对情绪调节起到关键作用,轻微的不平衡可能导致情绪持久低落。患者可能会经历持续的情绪低落、兴趣减退以及疲劳等症状。这些症状可能影响日常生活,但尚未达到重度的程度。
针对轻度抑郁症的诊断,常用的心理评估工具包括抑郁自评量表(SDS)或汉密尔顿抑郁量表(HAMD)。此外,医生还可能会建议进行血常规、甲状腺功能测定等生化检查以排除其他潜在的身体原因。常用的治疗方法主要包括心理治疗,如认知行为疗法或支持性心理治疗;以及药物治疗,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药。具体用药需遵医嘱执行。
尽管轻度抑郁症的症状较轻,但仍需要关注并采取适当的干预措施,以避免病情恶化。建议保持规律的作息时间,合理饮食,适量运动,有助于改善心情。
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