习惯性流产得注意的事项，主要包括避免劳累、调整饮食结构、保持良好的心态等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.避免劳累：在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时也要避免进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，否则可能会导致子宫受到刺激，从而影响受精卵着床。

2.调整饮食结构：患者还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。

3.保持良好的心态：患者平时需要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免影响胚胎发育。

除此之外，还需要定期到医院进行复查，明确胎儿的身体发育情况。如果出现了明显的不适症状，应立即告知医生并进行针对性地治疗。