区分鼻炎和鼻咽癌，可以从病因、流鼻血、临床症状、检查结果等方面进行区分。如果有不适症状，建议及时前往医院进行检查，明确病因后积极进行治疗。

1、病因：鼻炎通常是由于细菌感染、过敏、外伤等因素导致，而鼻咽癌通常是由于病毒感染、遗传、基因突变等因素导致;

2、流鼻血：鼻炎患者通常会出现间歇性或者持续性流鼻血，一般不易止住，而鼻咽癌通常表现为交替、侵袭性地经常性地流鼻血;

3、临床症状：鼻炎患者通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，而鼻咽癌患者会出现单侧或者双侧鼻塞症状，还会出现颈部淋巴结肿大症状，但通常不会出现疼痛。此外，鼻炎患者可能会由于鼻塞而影响到说话，出现闭塞性鼻音症状，而鼻咽癌患者由于病灶刺激可导致分泌物增多，还会出现耳部症状，如耳鸣、耳闷、听力下降等;

4、检查结果：鼻炎患者可以通过鼻内窥镜检查、前鼻镜检查等明确，能够观察到鼻腔中是否有水肿、充血以及分泌物的情况。而鼻咽癌患者通过鼻内窥镜检查能够直接观察到肿瘤位置，还可以观察肿瘤表面是否有破溃出血情况。通过前鼻镜检查，还可以明确肿瘤的大小以及基底部位，并且能够观察到肿瘤的表面是否有破溃情况以及局部黏膜情况等。

如果通过以上症状无法区分，建议及时去医院就诊，完善相关检查。如果被诊断为鼻炎，应注意避免过度抓挠，以免导致局部破溃，出现感染。若诊断为鼻咽癌，早期应积极进行手术切除治疗，并配合进行放疗、化疗等综合治疗。